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기억력 2

뇌 가소성의 원리를 아시나요! 이게 금전적 부를 안겨줍니다! 쉽게 설명했습니다. 꼭 보세요!

안녕하세요. 오늘은 뇌 가소성이라는 멋진 주제를 가지고 최대한 쉽게 설명해드릴게요. 그리고 이 내용을 잘 활용한다면 금전적으로도 좀더 낳은 삶을 살 수 있을 것입니다. 이제 시작하겠습니다.  뇌 가소성이란? 자, 뇌 가소성(Neuroplasticity)이 뭐냐고요? 뇌가 마치 마법의 점토 같다고 생각해보세요. 점토처럼 이리저리 모양을 바꾸고, 새롭게 만들어질 수 있는 능력을 가진 거죠. 예를 들어, 오늘은 피아노 치는 법을 배우고, 내일은 새로운 언어를 배울 수 있는 거예요. 뇌는 경험과 학습을 통해서 계속해서 변화하고 적응할 수 있답니다. 예시 1 : 악기 연습 여러분, 피아노 처음 배울 때를 떠올려 보세요. 손가락이 어디로 가야 할지 모르고, 엉망진창이었죠? (웃음) 하지만 매일 연습하면, 나중에는 ..

카테고리 없음 2024.07.24

기억력 획기적으로 높이는 실천법! 그냥 따라해보실 분만 들어오세요!

기억력 향상과 학습 능력 증진을 위한 쉬운 실천법모두가 "저 사람은 어떻게 저렇게 빨리 배우지?"라는 부러움을 느낄 때가 있을 것입니다. 어떤 사람들은 무언가를 배우면 바로 이해하고 오래 기억하는 반면, 우리는 열심히 공부해도 금방 잊어버리곤 합니다. 하지만 다행히도, 뇌과학자 앤드류 허브만(Andrew Huberman)이 제시한 간단하면서도 효율적인 방법들을 통해 누구나 기억력과 학습 능력을 크게 향상시킬 수 있습니다. 이번 블로그 포스트에서는 앤드류 허브만의 네 가지 방법을 소개하며, 쉽게 실천할 수 있는 지침을 알려드리겠습니다. 1. 감정을 섞어 반복하기기억을 오래 유지하기 위해서는 반복과 강한 자극이 필요합니다. 반복적으로 공부하는 것은 기본이지만, 이 과정에 감정을 섞으면 효과가 배가됩니다. 긍..

일상의 지혜 2024.07.21